Stress og trivsel | Læs på 5 min
De fleste danskere går glade på arbejde. Og jo ældre vi er, desto større er vores arbejdsglæde, viser en Epinion-undersøgelse. ”Ældre er generelt bedre til at sige ’pyt’ og tackle de bump, der opstår i arbejdslivet,” siger chefkonsulent fra Dansk Arbejdsgiverforening.
Hver eneste dag har op mod en halv million danskere symptomer på stress i et alvorligt omfang - ofte med store menneskelige og økonomiske konsekvenser til følge. For at undgå langvarige stressforløb skal du kende symptomerne. Men gør du det? Hvis ikke, så læs med her og få de gode råd.
Hvis du bruger en del af din tid på at designe og afvikle ledelsesudviklingsforløb, støder du sikkert ofte på spørgsmålet: Giver de overhovedet nogen værdi? Hvis du ikke kan svare med det samme, skal du læse dette indlæg.
Mange medarbejdere kigger løbende efter ny arbejdsgiver. Særligt de veluddannede. Det er først og fremmest manglende muligheder for personlig og faglig udvikling samt dårlig ledelse og lav løn, der får danskerne til at se sig om en ny arbejdsplads. Det viser Epinion-undersøgelsen ”AS3 Jobsurvey”.
Myter om stress er der mange af. En del af dem er mere sejlivede end andre. I denne video fortæller en psykolog om nogle af de mest udbredte.
Det er vigtigt, at den overordnede kommunikation er på plads allerede fra den første udmelding om, at opsigelser er på vej. Kommunikationen skal først og fremmest være ærlig og ligefrem og må ikke kunne angribes. Den skal så at sige ’holde hele vejen’.
Performance | Læs på 3 min
Hvis du har til opgave at skabe en mere balanceret performancekultur i din virksomhed, er samtalen mellem leder og medarbejder et af dine vigtigste redskaber.
Coaching | Læs på 5 min
I en tid, hvor vi er presset af krav om præstation og selviscenesættelse, er der brug for en ny tilgang til coaching, siger en professor i coachingpsykologi. Han opfordrer til frugtbare dialoger om dét, som har værdi for os og som begge parter får noget ud af.
Holdning | Læs på 4 min
Er der egentlig behov for at tilbyde outplacement til opsagte i en tid, hvor beskæftigelsen er rekordhøj? Ja, er det korte svar. For kampen om de ledige stillinger er fortsat stenhård i mange brancher.
Yngre kvinder med en lang, videregående uddannelse er i særlig risiko for at udvikle stress, viser en undersøgelse. Lektor og forfatter Anders Petersen mener imidlertid ikke, at landets arbejdsgivere kan minimere stress ved at tage hensyn til bestemte grupper af medarbejdere. ”Fokusér på de strukturelle facetter i stedet,” siger han.
Der er i dag et stort udbud af coachinguddannelser, og markedet kan være svært at gennemskue. Processen med at vælge uddannelse kan derfor hurtigt blive uoverskuelig.
I forbindelse med en opsigelse skal virksomheden ofte træffe et valg om, hvorvidt der også skal ske en fritstilling af medarbejderen. Men hvad er en fritstilling egentlig – og hvornår er en fritstilling det rigtige valg? Få svaret i dette indlæg.
Trivsel på jobbet er kommet på dagsordenen i de fleste virksomheder. Medarbejderenes velbefindende er nemlig en af de vigtigste faktorer, når det gælder om at fastholde medarbejdere. Men hvem har egentlig ansvaret for at sikre den gode trivsel?
De juridiske aspekter af en opsigelse kræver grundig forberedelse på en række punkter, da reglerne kan fremstå komplicerede. Derfor har vi i denne guide sammenfattet 10 regler, der er gode at gå frem efter ved opsigelser af medarbejdere.
Som arbejdsmiljørepræsentant er en af dine vigtigste opgaver at have fokus på trivselsarbejdet. Men hvordan griber jeg den opgave an, tænker du måske? Det giver en psykolog sit bud på i denne video.
Er du leder og overvejer du at kommunikere på sociale medier, så skal du bare se at komme i gang. For det er slet ikke så svært og bør være en integreret del af din arbejdsdag, lyder det fra ekspert i sociale medier, Astrid Haug. Med en beskeden, daglig indsats kommer du rigtig langt.
I et langt arbejdsliv vil du med jævne mellemrum stå i situationer, der kræver, at du omstiller dig eller udvikler dig som person. I disse tilfælde kan en coach hjælpe dig med at se dine muligheder og styrke dig i at udfylde din nye rolle. Også hvis forandringen vækker modstand.
Som leder spiller du ofte en vigtig rolle, når en stressramt skal hjælpes tilbage på sporet. Lederen har nemlig mandat til at komme med en løsning i det øjeblik, stressen banker på. Ifølge en ekspert er det dog farligt at tro, at lederen ene og alene kan løse alle former for stress og mistrivsel på arbejdspladsen.
Når du har besluttet dig for at opsøge en coach, skal du afgøre, om du skal vælge en ekstern coach eller en coach internt i virksomheden. I dette indlæg kan du få mere at vide om, hvilke fordele og ulemper der er ved henholdsvis intern og ekstern coaching.
Stress kan forbygges, afhjælpes og håndteres med de rette metoder og værktøjer. Her får du et overblik over indsatsområderne, som du selv kan være med til at påvirke på din arbejdsplads og hos dig selv.
Vi er arbejdsmiljøcertificeret
AS3 er tilsluttet FN’s Global Compact