Om få dage starter juleferien for langt de fleste danskere, og vi stempler ud fra landets arbejdspladser i stor stil. Men alt for mange har svært ved at slippe jobbet helt. Og det er et skråplan, mener psykolog Thomas Lange. I dette indlæg forklarer han, hvorfor det er vigtigt at holde fri – og giver dig nogle gode råd til, hvordan du slipper arbejdet helt henover julen og nytåret.
Mange danskere drømmer om et mindre stressende arbejdsliv. De skifter derfor fuldtidsjobbet ud med en deltidsstilling. Men er det lykken? Ikke altid. En undersøgelse viser nemlig, at danskere på deltid oftere føler sig stressede end personer på fuldtid.
Stress og trivsel, Senkarriere | Læs på 5 min
De fleste danskere går glade på arbejde. Og jo ældre vi er, desto større er vores arbejdsglæde, viser en Epinion-undersøgelse. ”Ældre er generelt bedre til at sige ’pyt’ og tackle de bump, der opstår i arbejdslivet,” siger chefkonsulent fra Dansk Arbejdsgiverforening.
Hver eneste dag har op mod en halv million danskere symptomer på stress i et alvorligt omfang - ofte med store menneskelige og økonomiske konsekvenser til følge. For at undgå langvarige stressforløb skal du kende symptomerne. Men gør du det? Hvis ikke, så læs med her og få de gode råd.
Myter om stress er der mange af. En del af dem er mere sejlivede end andre. I denne video fortæller en psykolog om nogle af de mest udbredte.
Stress og trivsel | Læs på 6 min
Yngre kvinder med en lang, videregående uddannelse er i særlig risiko for at udvikle stress, viser en undersøgelse. Lektor og forfatter Anders Petersen mener imidlertid ikke, at landets arbejdsgivere kan minimere stress ved at tage hensyn til bestemte grupper af medarbejdere. ”Fokusér på de strukturelle facetter i stedet,” siger han.
Trivsel på jobbet er kommet på dagsordenen i de fleste virksomheder. Medarbejderenes velbefindende er nemlig en af de vigtigste faktorer, når det gælder om at fastholde medarbejdere. Men hvem har egentlig ansvaret for at sikre den gode trivsel?
Stress og trivsel | Læs på 1 min
Som arbejdsmiljørepræsentant er en af dine vigtigste opgaver at have fokus på trivselsarbejdet. Men hvordan griber jeg den opgave an, tænker du måske? Det giver en psykolog sit bud på i denne video.
Stress og trivsel | Læs på 6 min
Som leder spiller du ofte en vigtig rolle, når en stressramt skal hjælpes tilbage på sporet. Lederen har nemlig mandat til at komme med en løsning i det øjeblik, stressen banker på. Ifølge en ekspert er det dog farligt at tro, at lederen ene og alene kan løse alle former for stress og mistrivsel på arbejdspladsen.
Tre ud af fire danskere er tilfredse med deres job. Det viser en ny Epinion-undersøgelse. Den fortæller også, at vores arbejdsglæde stiger, når vi får arbejdsopgaver, der passer til vores kompetencer.
En arbejdspladsvurdering (APV) bør være et af din virksomheds vigtigste redskaber i bestræbelserne på at skabe et godt arbejdsmiljø. Men får du omsat APV’ens resultater til reelle handlinger?
Stress og ledelse hænger tæt sammen, og ofte skyldes stress, at ledere ikke kender deres medarbejdere godt nok eller stiller for høje krav til dem. Lederen spiller også en afgørende rolle, når det gælder om at hjælpe den stressramte.
Stress er vor tids største trussel mod arbejdsmiljøet. Og når det kommer til stress, har virksomhedens ansatte forskellige ansvarsroller. Det gælder også for HR-afdelingen, hvor det handler om at have viden om de bedste løsninger for den medarbejder, der er ramt af stress.
Det kan være rigtigt, rigtigt svært at vende tilbage til arbejdspladsen, hvis du har været langtidssygemeldt med stress. Men det kan lade sig gøre. Her får du en psykologs bud på, hvordan du kommer stille og roligt i gang igen.
En trivselsmåling kan i sig selv ikke skabe god trivsel på arbejdspladsen. Målingen er nemlig blot et af flere delelementer i et trivselsarbejde, der kræver, at såvel ledere og medarbejdere involverer sig. Hvordan det hænger sammen, forklarer en psykolog her.
Stress er et alvorligt problem i vores samfund, som har vidtrækkende konsekvenser særligt for det enkelte mennesker, der rammes, men også for vores virksomheder og samfund i sin helhed.
I dette videoindlæg forklarer trivsels- og udviklingskonsulent Thomas Lange, hvilke faktorer der har indflydelse på din trivsel på arbejdspladsen.
Stressforebyggelse eller helbredelse - i kampen mod stress er vi ofte splittede i netop disse to lejre. Men hvad er bedst? Og udelukker det ene det andet?
Det giver rigtig god mening på en række områder, når et stigende antal virksomheder sætter fokus på de ansattes trivsel. Men kan det egentlig betale sig set ud fra et økonomisk synspunkt? Ja, er det korte svar på det spørgsmål. I denne video får du forklaringen.
Mange danske arbejdspladser sætter i disse år fokus på trivsel. For medarbejdere, der trives i deres job, skaber bedre resultater – og dermed også en bedre bundlinje. Men hvem har egentlig ansvaret for trivselsarbejdet i dagligdagen? Få svaret i denne video.
AS3 er tilsluttet FN’s Global Compact