<img height="1" width="1" style="display:none" src="https://www.facebook.com/tr?id=1150766838320198&amp;ev=PageView&amp;noscript=1">

Stress Og Trivsel

Stress og trivsel | Læs på 2 min

Stress statistik - få tallene fra Stressforeningen Danmark

Stress er et alvorligt problem i vores samfund, som har vidtrækkende konsekvenser særligt for det enkelte mennesker, der rammes, men også for vores virksomheder og samfund i sin helhed.

Styrk trivslen på jeres arbejdsplads

Stress og trivsel, Ledelse | Læs på 2 min

4-dages arbejdsuge: Mirakelkur eller stressfaktor?

En 4-dages arbejdsuge - uden lønnedgang - er en interessant tanke for både virksomhedsledere og medarbejdere. Men man må ikke undervurdere de massive kulturelle og strukturelle ændringer, det kræver, mener erhvervspsykolog Thomas Lange.

Stress og trivsel | Læs på 1 min

Hvilken hjælp skal du give en stressramt medarbejder?

Erhvervspsykolog og trivsels- og udviklingskonsulent, Nana Therkildsen, giver sine bud på, hvad du skal holde øje med, når du skal vælge hvilket tilbud, du skal give til en stressramt medarbejder.

Stress og trivsel | Læs på 5 min

Hvad skal du være opmærksom på som medarbejder i en coronatid?

Selvom forandringen – livet med og uden COVID-19 – i princippet er den samme for os alle, er konsekvenserne af coronakrisen vidt forskellig for hver af os. Denne forskellighed vil jeg i dette indlæg forsøge at folde ud. Målet er, at du får en forståelse for, hvorfor du netop nu reagerer, som du gør – og hvorfor dine kolleger måske har et helt andet reaktionsmønster.

Stress og trivsel | Læs på 10 min

Det fælles ansvar: Stresshåndtering er kunsten at løfte i flok

Hvordan forholder du dig, hvis du selv eller en af dine kolleger rammes af stress? Det afhænger fuldstændigt af den position, du har i virksomheden. Her kan du læse om, hvordan du håndterer stress, hvis du selv bliver ramt eller hvis du er topleder, kollega eller nærmeste leder for en stressramt.

Stress og trivsel, Ledelse | Læs på 1 min

Forstår du hvorfor dine medarbejdere har modstand mod forandringer?

Landets virksomheder gennemfører hver eneste dag masser af forandringer. Men det er bestemt ikke alle medarbejdere, der bifalder dem. Hvorfor det forholder sig sådan, giver en erhvervspsykolog sit bud på i dette videoindlæg.

Stress og trivsel | Læs på 4 min

Sådan tager du ansvar for din egen trivsel under coronaen

Mange danskere har netop nu en hverdag, der ligger langt fra normalen. Vores arbejds- og privatliv har på få øjeblikke ændret karakter, og det kan sagtens udfordre din trivsel. Her får du 6 råd til, hvad du netop nu selv kan gøre for at påvirke både din egen og andres trivsel i en positiv retning.

Stress og trivsel, Ledelse | Læs på 4 min

Leder: Hvad tænker din hjemsendte medarbejder?

Mange ledere har sendt medarbejdere hjem efter regeringens corona-hjælpepakke. Hvordan har de det mon? Hvilke udfordringer møder de?

Erhvervspsykolog Thomas Lange zoomer ind på tanker og reaktionerne hos medarbejderne derhjemme. Til sidst i artiklen deler vi 5 anbefalinger, den hjemsendte selv kan bruge.

Stress og trivsel | Læs på 3 min

Tag styringen over dit nye (hjemme)arbejdsliv

 konkrete råd til at arbejde hjemmefra i en længere periode, hvad end du er leder, HR-medarbejder eller noget helt tredje.

Blogindlægget bygger på Berlingskes interview med AS3's erhvervspsykolog, Thomas Lange: Guide: Sådan arbejder du mest optimalt hjemmefra.

Stress og trivsel

Video: Sådan giver du en motiverende feedback

Hvordan giver du en god feedback, der giver mening for begge parter? Det kræver blandt andet, at du kender modtagerens værdisæt. Se med her.

Stress og trivsel

Stressede danskere skifter arbejdsgiveren ud

Stress er en af de væsentligste årsager til, at danskerne skifter job, viser en ny undersøgelse. Vi prioriterer i dag at have et godt arbejdsliv, og derfor er vi hurtige til at skifte arbejdsgiver, hvis vi mistrives på jobbet. 

Stress og trivsel

Video: Sådan følger du op på en trivselsmåling

Som leder er det din opgave at følge op, når I har gennemført en trivselsmåling eller MTU i din organisation. I videoen får du nogle råd til, hvordan du griber denne proces an.

Stress og trivsel

Er stresskurven knækket? Nej, ikke rigtigt

Danske lønmodtagere trives bedre psykisk på arbejdspladsen, viser en undersøgelse. Men antallet af personer, der sygemeldes på grund af stress, er uændret. Det halter nemlig fortsat med at forebygge stress på organisationsniveau, mener en psykolog.

Stress og trivsel, Ledelse

Atea-chef: ”Vi ser flere henvendelser til vores stress-hotline. Det er faktisk positivt”

It-virksomheden Atea har gennem et halvt år haft fokus på mental trivsel. Det har fjernet berøringsangsten for at tale om stress. I dag er det blevet legalt at bede om hjælp eller søge et godt råd hos virksomhedens stress-hotline.

Stress og trivsel, Ledelse

Stresshåndtering: Som leder skal du kunne frakoble dine empatiske evner

De fleste ledere kommer på et tidspunkt til at stå overfor en medarbejder, der overvældes af stress. Når det først er sket, skal du ifølge ledelsesekspert Troels Gottlieb undgå at blive for empatisk. ”Du hjælper jo ikke medarbejderen, hvis du bestyrker ham eller hende i, at alt er forfærdeligt.”

Stress og trivsel

Få 5 gode tips til at holde ferie - uden at tænke på jobbet

Alt for mange har svært ved at slippe jobbet helt i ferien. Og det er et skråplan, mener erhvervspsykolog Thomas Lange. Her forklarer han, hvorfor det er vigtigt at holde helt fri. Og du får også gode råd til, hvordan du så slipper arbejdet.

Stress og trivsel

Den dag, Louise gik ned i tid, gik hun ned med stress

Mange danskere drømmer om et mindre stressende arbejdsliv. De skifter derfor fuldtidsjobbet ud med en deltidsstilling. Men er det lykken? Ikke altid. En undersøgelse viser nemlig, at danskere på deltid oftere føler sig stressede end personer på fuldtid.

Stress og trivsel, Senkarriere

Danskernes jobtilfredshed stiger med alderen

De fleste danskere går glade på arbejde. Og jo ældre vi er, desto større er vores arbejdsglæde, viser en Epinion-undersøgelse. ”Ældre er generelt bedre til at sige ’pyt’ og tackle de bump, der opstår i arbejdslivet,” siger chefkonsulent fra Dansk Arbejdsgiverforening.

Stress og trivsel

Symptomer på stress: Sådan spotter du tegn på stress

Hver eneste dag har op mod en halv million danskere symptomer på stress i et alvorligt omfang - ofte med store menneskelige og økonomiske konsekvenser til følge. For at undgå langvarige stressforløb skal du kende symptomerne. Men gør du det? Hvis ikke, så læs med her og få de gode råd.

Stress og trivsel

Video: 5 myter om stress

Myter om stress er der mange af. En del af dem er mere sejlivede end andre. I denne video fortæller en psykolog om nogle af de mest udbredte.