Stress er et alvorligt problem i vores samfund, som har vidtrækkende konsekvenser særligt for det enkelte mennesker, der rammes, men også for vores virksomheder og samfund i sin helhed.
Stress er et alvorligt problem i vores samfund, som har vidtrækkende konsekvenser særligt for det enkelte mennesker, der rammes, men også for vores virksomheder og samfund i sin helhed.
En 4-dages arbejdsuge - uden lønnedgang - er en interessant tanke for både virksomhedsledere og medarbejdere. Men man må ikke undervurdere de massive kulturelle og strukturelle ændringer, det kræver, mener erhvervspsykolog Thomas Lange.
Erhvervspsykolog og trivsels- og udviklingskonsulent, Nana Therkildsen, giver sine bud på, hvad du skal holde øje med, når du skal vælge hvilket tilbud, du skal give til en stressramt medarbejder.
Selvom forandringen – livet med og uden COVID-19 – i princippet er den samme for os alle, er konsekvenserne af coronakrisen vidt forskellig for hver af os. Denne forskellighed vil jeg i dette indlæg forsøge at folde ud. Målet er, at du får en forståelse for, hvorfor du netop nu reagerer, som du gør – og hvorfor dine kolleger måske har et helt andet reaktionsmønster.
Hvordan forholder du dig, hvis du selv eller en af dine kolleger rammes af stress? Det afhænger fuldstændigt af den position, du har i virksomheden. Her kan du læse om, hvordan du håndterer stress, hvis du selv bliver ramt eller hvis du er topleder, kollega eller nærmeste leder for en stressramt.
Stress og trivsel, Ledelse | Læs på 1 min
Landets virksomheder gennemfører hver eneste dag masser af forandringer. Men det er bestemt ikke alle medarbejdere, der bifalder dem. Hvorfor det forholder sig sådan, giver en erhvervspsykolog sit bud på i dette videoindlæg.
Mange danskere har netop nu en hverdag, der ligger langt fra normalen. Vores arbejds- og privatliv har på få øjeblikke ændret karakter, og det kan sagtens udfordre din trivsel. Her får du 6 råd til, hvad du netop nu selv kan gøre for at påvirke både din egen og andres trivsel i en positiv retning.
Stress og trivsel, Ledelse | Læs på 4 min
Mange ledere har sendt medarbejdere hjem efter regeringens corona-hjælpepakke. Hvordan har de det mon? Hvilke udfordringer møder de?
Erhvervspsykolog Thomas Lange zoomer ind på tanker og reaktionerne hos medarbejderne derhjemme. Til sidst i artiklen deler vi 5 anbefalinger, den hjemsendte selv kan bruge.
Stress og trivsel | Læs på 3 min
Få konkrete råd til at arbejde hjemmefra i en længere periode, hvad end du er leder, HR-medarbejder eller noget helt tredje.
Blogindlægget bygger på Berlingskes interview med AS3's erhvervspsykolog, Thomas Lange: Guide: Sådan arbejder du mest optimalt hjemmefra.
Hvordan giver du en god feedback, der giver mening for begge parter? Det kræver blandt andet, at du kender modtagerens værdisæt. Se med her.
Stress er en af de væsentligste årsager til, at danskerne skifter job, viser en ny undersøgelse. Vi prioriterer i dag at have et godt arbejdsliv, og derfor er vi hurtige til at skifte arbejdsgiver, hvis vi mistrives på jobbet.
Som leder er det din opgave at følge op, når I har gennemført en trivselsmåling eller MTU i din organisation. I videoen får du nogle råd til, hvordan du griber denne proces an.
Danske lønmodtagere trives bedre psykisk på arbejdspladsen, viser en undersøgelse. Men antallet af personer, der sygemeldes på grund af stress, er uændret. Det halter nemlig fortsat med at forebygge stress på organisationsniveau, mener en psykolog.
It-virksomheden Atea har gennem et halvt år haft fokus på mental trivsel. Det har fjernet berøringsangsten for at tale om stress. I dag er det blevet legalt at bede om hjælp eller søge et godt råd hos virksomhedens stress-hotline.
De fleste ledere kommer på et tidspunkt til at stå overfor en medarbejder, der overvældes af stress. Når det først er sket, skal du ifølge ledelsesekspert Troels Gottlieb undgå at blive for empatisk. ”Du hjælper jo ikke medarbejderen, hvis du bestyrker ham eller hende i, at alt er forfærdeligt.”
Alt for mange har svært ved at slippe jobbet helt i ferien. Og det er et skråplan, mener erhvervspsykolog Thomas Lange. Her forklarer han, hvorfor det er vigtigt at holde helt fri. Og du får også gode råd til, hvordan du så slipper arbejdet.
Mange danskere drømmer om et mindre stressende arbejdsliv. De skifter derfor fuldtidsjobbet ud med en deltidsstilling. Men er det lykken? Ikke altid. En undersøgelse viser nemlig, at danskere på deltid oftere føler sig stressede end personer på fuldtid.
De fleste danskere går glade på arbejde. Og jo ældre vi er, desto større er vores arbejdsglæde, viser en Epinion-undersøgelse. ”Ældre er generelt bedre til at sige ’pyt’ og tackle de bump, der opstår i arbejdslivet,” siger chefkonsulent fra Dansk Arbejdsgiverforening.
Hver eneste dag har op mod en halv million danskere symptomer på stress i et alvorligt omfang - ofte med store menneskelige og økonomiske konsekvenser til følge. For at undgå langvarige stressforløb skal du kende symptomerne. Men gør du det? Hvis ikke, så læs med her og få de gode råd.
Myter om stress er der mange af. En del af dem er mere sejlivede end andre. I denne video fortæller en psykolog om nogle af de mest udbredte.
AS3 er tilsluttet FN’s Global Compact