Indlæg i Stress og trivsel

Det er vigtigt at have gode relationer på jobbet. Men skal vi være venner? Erhvervspsykolog Mie-Marie Hye-Hestvang giver dig gode råd til at navigere i venskaber på...

Leg er ikke kun for børn og barnlige sjæle, og sjov er ikke bare sjov. Det er faktisk gravalvorligt. Find ud af, hvad Simon Kvamm og Nephew kan lære dig om legens...

Føler du nogensinde, at du får lidt for meget havregrød og alt for lidt lagkage i arbejdslivet? Arbejdsglæde er ikke bare flødeskum på lagkagen – det er en nødvendighed...

Det er ikke alle match, der er 'made in heaven’. Det gælder både i kærligheden og karrieren. Derfor kan Gift ved første blik lære os en hel del om relationer – både i...

Hvordan ved du, at du trives i dit job? Mavefornemmelse er én ting, men måske er der også brug for lidt eftertanke. Prøv vores trivselstjek og find ud af, om dit...

Du keder dig. Sekunder føles som minutter, minutter som timer. Før du går på Instagram for at slippe ud af kedsomheden, så læs lige med her. Det har nemlig et enormt...

Hvad er prisen for dårlige møder? Tid mistet, energi tabt, motivation forsvundet, arbejdsglæde dræbt? Alle rigtig gode bud og desværre lige sande. Men hvad kendetegner...

Til dagligt holder hun styr på projekter med mange interessenter og skarpe deadlines. Men selvom Ditte er kollegernes go-to-ekspert, når komplekse processer skal...

Du kan ikke styre dine tanker, men du kan styre, hvad du gør ved dem og hvor meget tid, du bruger på dem. Her får du 4 metakognitive øvelser, der træner din tankekontrol...

Tre ud af fire medarbejdere går ikke til deres leder, hvis de mistrives mentalt. Tabu, skam og frygt for negative reaktioner er nogle af de faktorer, der af holder os...

Opmærksomhed på din hjerne er måske det vigtigste i et travlt arbejdsliv, hvor du hele tiden skal forholde dig til store mængder af information. For det er dén og ikke...

Et nyere dansk studie viser, at flere end fire ud af fem danskere får en psykisk sygdom på et eller andet tidspunkt i livet. Det er tid til et opgør med tavshed, tvivl...

Uenigheder på arbejdspladsen er uundgåelige og i mange tilfælde grobund for kreativitet, udvikling og dynamik. Men uenigheder kan eskalere til konflikter og skabe uro,...

Den dominerende forståelse af stress er forsimplet og fejlbehæftet. Det mener Helle Hein, arbejdsforsker og forfatter til bogen ’En giftig stresscocktail’. Her forklarer...

Nysgerrig på, hvordan du udnytter vores mest knappe og dyrebare ressource bedst? Lær at omfavne dine begrænsninger, og få værktøjerne til endelig at nå omkring dét, der...

Hvorfor føler mange af os, at vi ikke er gode nok, selvom vi egentlig klarer os godt? Bliv klogere på det bedrageriske fænomen, og få erhvervspsykologens anbefalinger...

I denne samtaleguide klæder direktør Lisbeth Bygsø-Petersen dig på til at forberede, afholde og følge op på forskellige typer af svære samtaler med dine medarbejdere.

Stop en gang, inden du læser videre. Jeg vil nemlig ikke kun fortælle dig om alle de virkelig gode ting, der sker, når du sover (nok), men også om de skræmmende dårlige...

Få erhvervspsykologens 5 konkrete tips til, hvordan du genfinder balancen mellem aktivitet og ro efter travle perioder i dit arbejdsliv.

En af landets største uddannelsesinstitutioner slutter sig til den voksende række af virksomheder, der eksperimenterer med en mere fleksibel arbejdstid. I en...

Jeg ved, du arbejder hårdt på at lede og støtte dine medarbejdere, men husker du at passe på dig selv? Her udfolder erhvervspsykolog og ledelseskonsulent, Sarah Beg,...