Forebyg stress - prøv disse enkle metoder | AS3 Transition Blog

Danmarks bedste ledelsesblog – vinder af Blogprisen

Forebyg stress

Stress og trivsel | Læs på 1 min

Forebyg stress - Sådan undgår du mistrivsel på arbejdspladsen

Henrik Boye Ebbesen

Stress kan forbygges, afhjælpes og håndteres med de rette metoder og værktøjer. Her får du et overblik over indsatsområderne, som du selv kan være med til at påvirke på din arbejdsplads og hos dig selv.

For virksomheder

5 gode råd til at forebygge stress på arbejdspladsen

  1. Skab et fælles sprog
  2. Bed lederen gå forrest
  3. I talesæt det fælles ansvar for trivsel
  4. Hold fokus på trivslen
  5. Anerkend kulturens indflydelse

For den enkelte person

Sundhed.dk giver disse gode råd til at forebygge stress på arbejdet:

  • Planlæg og strukturer din dag med luft til det uventede
  • Prioriter dine opgaver og sig fra
  • Plej dit netværk på arbejdet. Kolleger kan bruges som støtte og til at læsse af på.
  • Hold pauser
  • Fokuser på det du nåede, frem for det du ikke nåede
  • Sørg for, at du kan tale med din leder og få tilrettelagt arbejdet

New call-to-action

Vil du vide mere?

Værktøj til digital trivselsmåling

Her ser du, hvordan AS3s eget værktøj til online trivselsmåling fungerer. Systemet hedder Evi og er udviklet i samarbejde med vores kunder. 

AS3_EVI_NyURL_medundertekster_blå-slutning_HBE

Se mere om trivselsmålinger med Evi

Henrik Boye Ebbesen

Henrik Boye Ebbesen

Uddannet journalist. Har tidligere arbejdet for Berlingske Media og som kommunikationsansvarlig for Dansk Travsports Centralforbund. Er i dag Content Manager hos AS3 Transition med ansvar for produktion og kvalitetssikring af indhold til blog, hjemmeside, sociale medier og AS3 Portalen. Har været ansat i virksomheden siden 2016.

Forrige indlæg

Hvordan tolkes 120-dages reglen? Få svaret fra en ekspert

Næste indlæg

Skal jeg vælge en intern eller ekstern coach?

Kommenter indlægget