Det er jo bare noget, vi leger

Leg er ikke kun for børn og barnlige sjæle, og sjov er ikke bare sjov. Det er faktisk gravalvorligt. Find ud af, hvad Simon Kvamm og Nephew kan lære dig om legens betydning og få erhvervspsykolog Joachim Grams 6 tips til at få mere leg i din arbejdsdag.    

Vores ambitioner har det med at drukne alt det sjove. I vores iver efter at opnå succes, status og anerkendelse glemmer vi tit det mest basale: At have det sjovt undervejs.  

For leg er ikke kun for børn og barnlige sjæle, og sjov er ikke bare sjov. Det er noget, vi bør tage alvorligt. Leg er nemlig en (sjovere) genvej til mere af alt det, vi ønsker os. Om det så er succes, status, anerkendelse, større trivsel eller noget helt femte.  

Simon Kvamm og Nephew er et godt eksempel, som den lille anekdote herunder illustrerer:

Da Nephew tilbage i´90erne i fire år havde spillet Danmark og Nordtyskland tyndt i forsøget på at slå igennem med deres første plade - uden held - kastede Simon Kvamm håndklædet i ringen, meldte sig ud af bandet og ind på Journalisthøjskolen.  

Der var dog lige en sidste planlagt koncert, han var nødt til at spille med gutterne, i den tyske middelalderby Rothenburg ob der Tauber. Den aften skulle vise sig at blive afgørende for både Simons og bandets fremtid.

Så hvad skete der den aften i Rothenburg?  

Da intet længere var på spil, da ambitionerne var lagt på hylden, og det hele ikke længere "sku’ føre til noget", var al alvor pludselig taget ud af ligningen. Det handlede kun om at have det sjovt med musikken.

Det går op for Simon, at han i bandet, der både skulle kunne rumme alvor og humor, har ladet ambitionerne drukne det sjove. Og nu, hvor de en aften i Tyskland ikke længere har noget at tabe, genopdager han, hvor fedt et band, han egentlig har. Og hvor befriende det kan være at spille koncert, når han tør sænke skuldrene.  

Den aften i Rothenburg, som skulle have været en pligtskyldig afslutning, ender med at blive en ny, gnistrende begyndelse. Simon og vennerne beslutter sig for at fortsætte som ‘hobbyband’ - og ja, resten er historie...

Hvad kan vi lære af Simon, Nephew og koncerten i Rothenburg?

De færreste af os er rockstjerner (selvom flere af os sikkert drømmer om at blive det). Alligevel er der meget, vi kan lære af Simon og Nephews historie.  

Først og fremmest, at leg er afgørende, hvis vi skal trives med det, vi laver. Men også, at leg har en værdi i sig selv. Leg er nemlig ikke bare leg. Det er også en nøgle til at mestre livet bedre, udvikle os og finde ind til dét, der virkelig betyder noget.  

For når vi leger, glemmer vi alt omkring os. Vi lægger præstationer og ambitioner på hylden og lader os opsluge. I selvforglemmelsen genopdager vi lysten og genfinder dét, der gør os allermest glade.  

Så næste du tager dig selv i at grine højt, mens du sidder helt opslugt i din egen verden og roder med guitaren, tegneblokken eller sangteksten, kan du godt være glad og tilfreds med dig selv – også selv om du måske ikke lige kan se formålet med det.

Stop dig selv, når trangen til at tilføre et formål eller kaste dig over noget mere nyttigt, griber dig. For lige dér midt i legen, er du ved at aktivere bestemte centre i hjernen og tilegne dig kompetencer, som du har brug for i den komplekse verden, du lever i.  

Hvem ved, måske får du nye perspektiver på den arbejdsopgave, du bøvler med eller nye ideer til den  præsentation, du skal holde i næste uge.  

Læringen? Nogle gange må man give slip på alt på en borg i Rothenburg for at give plads til nye idéer. Nogle gange brænder gnisten stærkest, når vi ikke forsøger at tvinge den frem.

Vil du have mere leg i hverdagen? Så prøv de seks enkle tips herunder.  

6 tips til at få mere leg ind i din arbejdsdag

1. Tag små, legende pauser: I stedet for at stirre dig blind på en opgave, så prøv at tage en kort pause og lav noget helt andet. Tegn, spil et hurtigt spil eller lav noget, der får dig til at grine. Det bryder dit tankemønster og kan give dig nye perspektiver på din opgave, når du vender tilbage.
   
   
2. Skift gear med kreative øvelser: Indfør små kreative øvelser og benspænd i din arbejdsdag, der får hjernen til at tænke på nye måder. Det kan være brainstorming uden begrænsninger eller en hurtig associationsleg med kolleger. Øvelser som disse aktiverer din kreativitet og gør det lettere at få idéer, der normalt ikke ville dukke op.
   
   
3. Byt opgave med en kollega: Hvis du sidder fast i en opgave, så byt opgave med en kollega i 10 minutter. At se tingene fra en andens synsvinkel kan være både sjovt og udfordrende, og det kan åbne for helt nye måder at tænke på. Når du vender tilbage til din egen opgave, vil du ofte have fået friske idéer.
   
   
4. Sæt leg på dagsordenen: Planlæg tid til leg og kreativitet i din kalender, ligesom du ville med møder og deadlines. Det kan være 10 minutter til at afprøve en ny idé, lave en mockup eller udforske et emne uden for dit sædvanlige felt. Når legen bliver en del af din rutine, åbner det for nye måder at løse problemer på og gør arbejdsdagen sjovere.
   
   
5. Skab et legende arbejdsområde: Indret en lille del af dit kontor eller skrivebord med ting, der inspirerer til leg – f.eks. byggeklodser, et puslespil eller et whiteboard til at doodle på. Når du har brug for en mental pause, kan du bruge et par minutter her, og du vil ofte opdage, at legen løsner op for kreative løsninger.
   
   
6. Sæt en sjov udfordring for dagen: Gør hverdagen lidt sjovere ved at sætte små, legende udfordringer for dig selv eller dine kolleger. Det kan være noget så simpelt som at finde den mest kreative løsning på en opgave eller at arbejde med et tema, f.eks. at skrive alle e-mails på rim. Små sjove indslag kan give energi og nye vinkler på ellers rutineprægede opgaver.

Leg er en enkel genvej til at skabe mere glæde og kreativitet i din arbejdsdag – og det kræver kun små, daglige justeringer. Det gør ikke kun din dag lettere og sjovere, men giver dig også adgang til nye idéer og perspektiver.

Så lad nu være med at tage det hele så alvorligt. Det er jo bare noget, vi leger :-)

PS: Vil du høre hele Simon Kvamms og Nephews historie? Så lyt til sæson 19 af DR-podcasten “Hvem er...Simon Kvamm”