<img height="1" width="1" style="display:none" src="https://www.facebook.com/tr?id=1150766838320198&amp;ev=PageView&amp;noscript=1">
Nana Therkildsen

Nana Therkildsen

Erhvervspsykolog samt trivsels- og udviklingskonsulent hos AS3 Transition. Understøtter både ledere og medarbejdere omkring trivsel og forebygning af stress på arbejdspladser. Underviser på AS3 Transitions coachuddannelse og har det faglige ansvar for AS3’s stresscoachingforløb. Har tidligere arbejdet som psykologisk konsulent i Roskilde Kommune samt haft egen klinisk praksis. Derudover har Nana arbejdet som frivillig rådgiver for Børnetelefonen og siddet 3 år i hovedbestyrelsen hos Børns Vilkår som repræsentant for de frivillige rådgivere. Nana har taget dele af sin uddannelse i USA og Australien.

Artikler af Nana Therkildsen

Stress og trivsel, Ledelse, Performance, Arbejdsmarkedet | Læs på 7 min

Klar til det hybride arbejdsliv?

Der er et arbejdsliv før og et arbejdsliv efter Corona. Den lange lockdown har givet os smag for den fleksibilitet og fordybelse, som hjemmearbejde giver. Samtidig har vi manglet det sociale fællesskab, og trivslen har været sat på prøve.

Så hvordan forener vi det bedste fra den fysiske og digitale verden? Og hvad skal du som leder og HR-professionel være særligt opmærksom på? Det giver erhvervspsykolog Nana Therkildsen dig fem bud på lige hér.

Stress og trivsel | Læs på 5 min

Krænket medarbejder? Sådan tackler HR samtalerne

Hvordan håndterer du som HR-medarbejder konkrete krænkelsessager bedst muligt? Erhvervspsykolog i AS3 Transition, Nana Therkildsen, deler sine anbefalinger til samtalen med den krænkede medarbejder.

Stress og trivsel, Ledelse

Forandringer påvirker arbejdspladsen. Sådan gør du som leder

En åben dør er ikke nok, hvis medarbejderne skal føle sig set og forstået, mener erhvervspsykolog Nana Therkildsen. Især under forandringer i organisationen er det vigtigt, at lederen er tæt på.

Stress og trivsel | Læs på 1 min

Stressramt? Sådan reagerer vi typisk

Det kan være rigtig svært at erkende, når du selv bliver ramt af stresssymptomer. Erhvervspsykolog Nana Therkildsen fortæller her om de typiske reaktioner, hun møder hos stressramte medarbejdere og ledere.

Stress og trivsel, Ledelse | Læs på 5 min

Krænkelser på jobbet: Hvad gør du?

De danske virksomheder har sat krænkelser på agendaen. Erhvervspsykolog Nana Therkildsen giver her sit bud på, hvem der har ansvaret i organisationerne, og hvordan man forebygger problemet.

Ledelse | Læs på 1 min

Må jeg give dig noget feedback?

Vi kommer let til at tage styringen, når vi giver en kollega eller en medarbejder  feedback. I videoen her kan du høre, hvordan du undgår at diktere 'sandheden' til en passiv modtager - og i stedet gør din feedback til en ligeværdig dialog.

 

Ledelse | Læs på 2 min

Leder, kend din hjerne

Alle lederes beslutninger har organisatoriske konsekvenser. Derfor skal du som leder kunne træffe velbegrundede og rationelle valg - og rigtig mange af dem! Erhvervspsykolog Nana Therkildsen fremhæver her 3 bias, der typisk får dig på afveje.

Stress og trivsel | Læs på 1 min

Hvilken hjælp skal du give en stressramt medarbejder?

Erhvervspsykolog og trivsels- og udviklingskonsulent, Nana Therkildsen, giver sine bud på, hvad du skal holde øje med, når du skal vælge hvilket tilbud, du skal give til en stressramt medarbejder.

Stress og trivsel | Læs på 5 min

Hvad skal du være opmærksom på som medarbejder i en coronatid?

Selvom forandringen – livet med og uden COVID-19 – i princippet er den samme for os alle, er konsekvenserne af coronakrisen vidt forskellig for hver af os. Denne forskellighed vil jeg i dette indlæg forsøge at folde ud. Målet er, at du får en forståelse for, hvorfor du netop nu reagerer, som du gør – og hvorfor dine kolleger måske har et helt andet reaktionsmønster.

Stress og trivsel | Læs på 10 min

Det fælles ansvar: Stresshåndtering er kunsten at løfte i flok

Hvordan forholder du dig, hvis du selv eller en af dine kolleger rammes af stress? Det afhænger fuldstændigt af om du er topleder, kollega eller nærmeste leder for en stressramt. Få Erhvervspsykolog Nana Therkildsens anbefalinger her.

Stress og trivsel | Læs på 8 min

Symptomer på stress: Sådan spotter du tegn på stress

Hver eneste dag har op mod en halv million danskere symptomer på stress i et alvorligt omfang - ofte med store menneskelige og økonomiske konsekvenser til følge. For at undgå langvarige stressforløb skal du kende symptomerne. Men gør du det? Hvis ikke, så læs med her og få de gode råd.

Stress og trivsel | Læs på 3 min

HR-afdelingen spiller ofte en vigtig rolle for den stressramte

Stress er vor tids største trussel mod arbejdsmiljøet. Og når det kommer til stress, har virksomhedens ansatte forskellige ansvarsroller. Det gælder også for HR-afdelingen, hvor det handler om at have viden om de bedste løsninger for den medarbejder, der er ramt af stress. 

Stress og trivsel | Læs på 1 min

Derfor kan vi ikke tale om trivsel uden at tale om stress

Medarbejdere kan ikke være stressede og trives på samme tid. Derfor oplever virksomheder, som fokuserer på at øge trivslen, at sygefraværet falder. I dette indlæg ser vi nærmere på sammenhængen mellem stress og trivsel, og hvorfor det nogle gange er okay at være presset.

Stress og trivsel | Læs på 3 min

Det er hårdt arbejde at skjule sin stress

Han er over to meter. Hænderne ryster, og han græder, som om noget inde i ham er brast. Han er ramt af stress.

Stress og trivsel | Læs på 2 min

Værdier understøtter trivsel

Vores individuelle trivsel er afhængig af, at vores personlige værdier bliver opfyldt. Derfor må trivselsindsatsen også forsøge at kortlægge, hvad medarbejderne tillægger betydning i deres arbejdsliv.