--- title: Stressramt? Sådan reagerer vi typisk description: Erhvervspsykolog Nana Therkildsen fortæller her om de typiske reaktioner, hun møder hos stressramte medarbejdere og ledere. image: https://blog.as3transition.dk/hubfs/Billeder_tilpasset_blogformat_nye/as3_2017_0593-506085-edited.jpg --- [![AS3 Transition Blog](https://blog.as3transition.dk/hubfs/as3transition-blog/logo/as3-blog-logo.svg)](https://blog.as3transition.dk/) Perspektiver på arbejdsliv Vælg emne Emner [Alle emner 313](https://blog.as3transition.dk/) [Ledelse 124](https://blog.as3transition.dk/topic/ledelse) [Stress og trivsel 104](https://blog.as3transition.dk/topic/stress-og-trivsel) [Medarbejderudvikling 55](https://blog.as3transition.dk/topic/medarbejderudvikling) [Opsigelse 41](https://blog.as3transition.dk/topic/opsigelse) [Kultur og samarbejde 28](https://blog.as3transition.dk/topic/kultur-og-samarbejde) [HR-strategi 12](https://blog.as3transition.dk/topic/hr-strategi) [E-bøger 10](https://blog.as3transition.dk/topic/e-bøger) [Produktivitet 8](https://blog.as3transition.dk/topic/produktivitet) [Trivselsmåling 6](https://blog.as3transition.dk/topic/trivselsmåling) Skjul emner - [Stress og trivsel](https://blog.as3transition.dk/topic/stress-og-trivsel) # Stressramt? Sådan reagerer vi typisk ![Nana Therkildsen](https://blog.as3transition.dk/hs-fs/hubfs/Nye%20portr%C3%A6tter%202021/as3_kbh_sept21_011.jpeg?upsize=true&upscale=true&width=140&height=140&name=as3_kbh_sept21_011.jpeg) Skrevet af [Nana Therkildsen](https://blog.as3transition.dk/author/nana-therkildsen) Tidligere chefpsykolog, stresscoach samt trivsels- og udviklingskonsulent i AS3 Transition. Udgivet 10. november 2020 Læs på 1 min. **Det kan være rigtig svært at erkende, når du selv bliver ramt af stresssymptomer. Erhvervspsykolog Nana Therkildsen fortæller her om de typiske reaktioner, hun møder hos stressramte medarbejdere og ledere.** At lade op. Søvn. Personlige værdier og prioriteringer. Det er vigtige emner i samtalerne med stressramte.  Processen starter dog ofte et andet sted. Nemlig med den - ofte svære - erkendelse af, at stress faktisk også kan ramme dig. Nana Therkildsen rådgiver mange medarbejdere og ledere, der oplever stress i forbindelse med deres arbejdsliv. Se med i videoen her, hvor hun fortæller om de reaktioner, hun møder. Og få hendes anbefalinger til at komme videre. ### Er din medarbejder (måske) ramt af stress? Er du i tvivl om, hvordan din medarbejder har det? Så ræk ud for en sikkerheds skyld - og jo før jo bedre. AS3 Transition tilbyder [professionel stresscoaching til medarbejdere og ledere](https://www.as3transition.dk/stresscoaching/) både ved begyndende mistrivsel, ved sværere stresssymptomer og ved sygemeldinger. Del denne artikel [Facebook](https://facebook.com/sharer.php?u=https://blog.as3transition.dk/stress-og-trivsel/stressramt-s%C3%A5dan-reagerer-vi-typisk) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/cws/share?url=https://blog.as3transition.dk/stress-og-trivsel/stressramt-s%C3%A5dan-reagerer-vi-typisk) [Send på e-mail](mailto:?body=https://blog.as3transition.dk/stress-og-trivsel/stressramt-s%C3%A5dan-reagerer-vi-typisk) ![](https://blog.as3transition.dk/hubfs/as3transition-blog/backgrounds/form-wave.svg) ## Vil du høre mere? Udfyld formularen, hvis du ønsker sparring eller har spørgsmål til emnet. Så kontakter vi dig. ![Kontakt os i dag](https://blog.as3transition.dk/hs-fs/hubfs/as3transition-blog/aarhus_02.jpg?width=482&height=320&name=aarhus_02.jpg) AS3 Transition [info@as3transition.dk](mailto:info@as3transition.dk) ### [![Den første uge efter ferien](https://blog.as3transition.dk/hs-fs/hubfs/Denmark%20-%20AS3%20Transition/Blog%20topbanner%201920X990/Den%20f%C3%B8rste%20uge%20efter%20ferien%20banner.png?upsize=true&upscale=true&width=635&name=Den%20f%C3%B8rste%20uge%20efter%20ferien%20banner.png) Stress og trivsel Den første uge efter ferien er årets mest ærlige](https://blog.as3transition.dk/den-foerste-uge-efter-ferien-er-aarets-mest-aerlige) ### [![](https://blog.as3transition.dk/hs-fs/hubfs/Du%20m%C3%A5%20gerne%20g%C3%A5%20p%C3%A5%20ferie.%20Det%20sv%C3%A6re%20er%20at%20f%C3%A5%20arbejdet%20til%20at%20blive%20hjemme.png?upsize=true&upscale=true&width=635&name=Du%20m%C3%A5%20gerne%20g%C3%A5%20p%C3%A5%20ferie.%20Det%20sv%C3%A6re%20er%20at%20f%C3%A5%20arbejdet%20til%20at%20blive%20hjemme.png) Stress og trivsel Det er let nok at tage på ferie. Det svære er at få arbejdet til at blive hjemme](https://blog.as3transition.dk/du-maa-gerne-gaa-paa-ferie-det-svaere-er-at-faa-jobbet-til-at-blive-hjemme) ### [![Er du og jobbet stadig det rette match](https://blog.as3transition.dk/hs-fs/hubfs/Det%20er%20ikke%20sikkert%2c%20du%20skal%20sige%20op.%20Men%20m%C3%A5ske%20er%20det%20p%C3%A5%20tide%20at%20indr%C3%B8mme%2c%20at%20noget%20er%20blevet%20sk%C3%A6vt.png?upsize=true&upscale=true&width=635&name=Det%20er%20ikke%20sikkert%2c%20du%20skal%20sige%20op.%20Men%20m%C3%A5ske%20er%20det%20p%C3%A5%20tide%20at%20indr%C3%B8mme%2c%20at%20noget%20er%20blevet%20sk%C3%A6vt.png) Stress og trivsel Det er ikke sikkert, du skal sige op. Men måske er det på tide at indrømme, at noget er blevet skævt](https://blog.as3transition.dk/det-er-ikke-sikkert-du-skal-sige-op) ## Vi holder dig opdateret om det gode arbejdsliv Tilmeld dig AS3's Nyhedsbrev, så modtager du faglig inspiration 1-2 gange om måneden: Artikler og videoer, cases, e-bøger, guides og invitationer til events. Du kan til enhver tid framelde dig igen. ![](https://25645563.fs1.hubspotusercontent-eu1.net/hubfs/25645563/as3transition/backgrounds/slider-bg.svg) ### Om bloggen Vi vil gerne inspirere, dele viden og uddanne ledere og HR-ansvarlige i det gode arbejdsliv, opsigelser, trivselsarbejde, stresshåndtering, coaching og ledelse. Har du kommentarer, kan du kontakte Mette Skole Mikkelsen, Marketing Manager i AS3 Transition på [msmi@as3.dk](mailto:msmi@as3.dk) AS3 Copyright 2026 | [Cookie policy](https://www.as3transition.dk/cookie-policy/) ### Emner på bloggen - [Stress og trivsel](https://blog.as3transition.dk/topic/stress-og-trivsel) - [Ledelse](https://blog.as3transition.dk/topic/ledelse) - [Medarbejderudvikling](https://blog.as3transition.dk/topic/medarbejderudvikling) - [Opsigelse](https://blog.as3transition.dk/topic/opsigelse) - [E-bøger](https://blog.as3transition.dk/topic/e-b%C3%B8ger) - [Trivselsmåling](https://blog.as3transition.dk/topic/trivselsm%C3%A5ling) - [HR-strategi](https://blog.as3transition.dk/topic/hr-strategi) ### Kontakt **T:** [+45 82 10 00 20](tel:+45%2082%2010%2000%2020) **M:** [info@as3transition.dk](mailto:info@as3transition.dk) [Følg os på LinkedIn](https://www.linkedin.com/company/as3-transition) [![as3-light](https://blog.as3transition.dk/hubfs/Denmark%20-%20AS3%20Transition/Logoer%20og%20ikoner/Logoer/as3-light.svg)](https://www.as3transition.dk/) × ```json { "@context" : "https://schema.org", "@type" : "BlogPosting", "author" : { "@type" : "Person", "name" : "Nana Therkildsen", "url" : "https://blog.as3transition.dk/author/nana-therkildsen" }, "dateModified" : "2023-04-24T08:32:42.712Z", "datePublished" : "2020-11-10T08:10:22.000Z", "headline" : "Stressramt? Sådan reagerer vi typisk", "image" : [ "https://blog.as3transition.dk/hubfs/Billeder_tilpasset_blogformat_nye/as3_2017_0593-506085-edited.jpg" ], "mainEntityOfPage" : { "@id" : "https://blog.as3transition.dk/stress-og-trivsel/stressramt-sådan-reagerer-vi-typisk", "@type" : "WebPage" }, "publisher" : { "@type" : "Organization", "logo" : { "@type" : "ImageObject", "url" : "https://blog.as3transition.dk/hubfs/Email/transition-logo.png" }, "name" : "AS3" } } ```