--- title: Opskriften på professionel coaching description: Coaching kræver det en dygtig coach. En god coach styrer processen uden at give dig svar, men leder dig støt, men sikkert fremad, så du når dine mål. image: https://blog.as3transition.dk/hubfs/Billeder_tilpasset_blogformat/Arrangementer_En-vaerdig-opsigelse_AS3-262145-edited.jpg --- [![AS3 Transition Blog](https://blog.as3transition.dk/hubfs/as3transition-blog/logo/as3-blog-logo.svg)](https://blog.as3transition.dk/) Perspektiver på arbejdsliv Vælg emne Emner [Alle emner 313](https://blog.as3transition.dk/) [Ledelse 124](https://blog.as3transition.dk/topic/ledelse) [Stress og trivsel 104](https://blog.as3transition.dk/topic/stress-og-trivsel) [Medarbejderudvikling 55](https://blog.as3transition.dk/topic/medarbejderudvikling) [Opsigelse 41](https://blog.as3transition.dk/topic/opsigelse) [Kultur og samarbejde 28](https://blog.as3transition.dk/topic/kultur-og-samarbejde) [HR-strategi 12](https://blog.as3transition.dk/topic/hr-strategi) [E-bøger 10](https://blog.as3transition.dk/topic/e-bøger) [Produktivitet 8](https://blog.as3transition.dk/topic/produktivitet) [Trivselsmåling 6](https://blog.as3transition.dk/topic/trivselsmåling) Skjul emner - [Medarbejderudvikling](https://blog.as3transition.dk/topic/medarbejderudvikling) # Opskriften på professionel coaching ![Carsten Agerlin](https://blog.as3transition.dk/hs-fs/hubfs/Nye%20portr%C3%A6tter%202021/as3_kbh_sept21_038.jpeg?upsize=true&upscale=true&width=140&height=140&name=as3_kbh_sept21_038.jpeg) Skrevet af [Carsten Agerlin](https://blog.as3transition.dk/author/carsten-agerlin) Fagchef for coaching og transitioner i AS3 Transition Udgivet 8. december 2016 Læs på 2 min. Et coachingforløb er en succes, når din coach leder dig støt, men sikkert fremad, så du når dine mål. Men det kræver, at rammerne er i orden.  Her er det afgørende, at coachen skaber et trygt rum og møder dig med nærvær og ægte interesse, så I får et tillidsfuldt samarbejde. - Læs også: [Coaching er ikke et quick fix](https://blog.as3transition.dk/coaching-er-ikke-et-quick-fix) Din coach har ansvar for at puffe til dig, så du bevæger dig fremad - men ikke så meget, at du ryger ud over kanten. Det kræver menneskelig indsigt og empati at finde balancen for, hvornår en person er klar til at bringe noget i spil. Derfor bør du altid vælge en coach, der har den fornødne professionelle erfaring, indsigt og uddannelse. ## Den gode coach er en kamelæon Den gode coach forstår at lytte, være nærværende og tilpasse sin tilstedeværelse i samtalen, så vedkommende er styrende for processen, men ikke involverer sig i dit tema. Din coach skal altså ikke være glad for at høre sig selv tale, men derimod have evnen til at observere udefra. En erfaren coach trækker på mange forskellige virkemidler og mestrer den brede palette af samtaleformer. God coaching er, når coachen er i stand til at afstemme og variere metoderne undervejs i forløbet, så du når dine mål. Coachens evne til at tilpasse sig din situation er en helt afgørende faktor for coachingens succes. ## **Sådan er AS3's coaches** I AS3 har vi en undersøgende og reflekterende tilgang til coaching. Det betyder blandt andet, at du - i stedet for at udvikle konkrete handleplaner for, hvordan du skal løse et specifikt problem - sammen med din coach arbejder med at forstå et tema eller en udfordring fra forskellige perspektiver. I denne proces lærer du dig selv bedre at kende og udvider din handlemuligheder, hvilket forbedrer dit beslutningsgrundlag. Coachingen giver dig en ny måde at forholde dig til dig selv på, som også vil hjælpe dig i fremtidige situationer. - Læs også: [Professionel coaching giver skrædersyede resultater](https://blog.as3transition.dk/coaching/professionel-coaching-giver-skraeddersyede-resultater) Når dit coachingforløb er afsluttet, vil du opleve at have opnået nye metoder til udvikling og læring, som du kan tage med dig videre. Når du har modtaget coaching, vil du ofte stille dig selv nye spørgsmål. Ved nogle former for coaching vil du måske tænke: *”Hvad ville min coach have sagt?”* Hvis du har modtaget coaching i AS3, vil den nye måde at reflektere på i stedet udmønte sig i spørgsmålet: ”*Hvad ville min coach have spurgt mig om?”* ## **Var coachingen succesfuld?** Når forløbet er slut, er der kun én smagsdommer: Dig. Kun du kan afgøre, om coachingen gav resultat. Om et forløb har været godt, afhænger af om de ønsker, du havde, er blevet opfyldt set i forhold til den udvikling eller bevægelse, du gerne ville foretage. Ikke kun mens coachingen stod på, men også fremadrettet, når forløbet er slut. Del denne artikel [Facebook](https://facebook.com/sharer.php?u=https://blog.as3transition.dk/coaching/opskriften-paa-god-coaching) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/cws/share?url=https://blog.as3transition.dk/coaching/opskriften-paa-god-coaching) [Send på e-mail](mailto:?body=https://blog.as3transition.dk/coaching/opskriften-paa-god-coaching) ![](https://blog.as3transition.dk/hubfs/as3transition-blog/backgrounds/form-wave.svg) ## Vil du høre mere Udfyld formularen, hvis du ønsker sparring eller har spørgsmål til emnet. Så kontakter jeg dig. ![Carsten Agerlin](https://blog.as3transition.dk/hs-fs/hubfs/Nye%20portr%C3%A6tter%202021/as3_kbh_sept21_038.jpeg?width=482&height=482&name=as3_kbh_sept21_038.jpeg) Carsten Agerlin Fagchef for coaching og transitioner i AS3 Transition [ca@as3.dk](mailto:ca@as3.dk) ### [![](https://blog.as3transition.dk/hs-fs/hubfs/Denmark%20-%20AS3%20Transition/Blog%20topbanner%201920X990/banner%20artikel%20lisbeth%20transitionsforst%C3%A5else%20(4).png?upsize=true&upscale=true&width=635&name=banner%20artikel%20lisbeth%20transitionsforst%C3%A5else%20(4).png) Medarbejderudvikling Når forandring starter indefra – kunsten at navigere i transitioner](https://blog.as3transition.dk/kunsten-at-navigere-i-transitioner) ### [![Artikel Linda Sanee](https://blog.as3transition.dk/hs-fs/hubfs/Denmark%20-%20AS3%20Transition/Blog%20topbanner%201920X990/Linda%20Sanee%20artikel%20(2).png?upsize=true&upscale=true&width=635&name=Linda%20Sanee%20artikel%20(2).png) Medarbejderudvikling Jeg besluttede tidligt i livet, at jeg ikke ville være offer](https://blog.as3transition.dk/jeg-besluttede-tidligt-i-livet-at-jeg-ikke-vil-vaere-offer) ### [![Spil din leder god](https://blog.as3transition.dk/hs-fs/hubfs/Denmark%20-%20AS3%20Transition/Blog%20topbanner%201920X990/blogbilleder%201920X990-3.png?upsize=true&upscale=true&width=635&name=blogbilleder%201920X990-3.png) Medarbejderudvikling Spil din leder god og få den leder, du fortjener](https://blog.as3transition.dk/ledelse/spil-din-leder-god) ## Vi holder dig opdateret om det gode arbejdsliv Tilmeld dig AS3's Nyhedsbrev, så modtager du faglig inspiration 1-2 gange om måneden: Artikler og videoer, cases, e-bøger, guides og invitationer til events. Du kan til enhver tid framelde dig igen. ![](https://25645563.fs1.hubspotusercontent-eu1.net/hubfs/25645563/as3transition/backgrounds/slider-bg.svg) ### Om bloggen Vi vil gerne inspirere, dele viden og uddanne ledere og HR-ansvarlige i det gode arbejdsliv, opsigelser, trivselsarbejde, stresshåndtering, coaching og ledelse. Har du kommentarer, kan du kontakte Mette Skole Mikkelsen, Marketing Manager i AS3 Transition på [msmi@as3.dk](mailto:msmi@as3.dk) AS3 Copyright 2026 | [Cookie policy](https://www.as3transition.dk/cookie-policy/) ### Emner på bloggen - [Stress og trivsel](https://blog.as3transition.dk/topic/stress-og-trivsel) - [Ledelse](https://blog.as3transition.dk/topic/ledelse) - [Medarbejderudvikling](https://blog.as3transition.dk/topic/medarbejderudvikling) - [Opsigelse](https://blog.as3transition.dk/topic/opsigelse) - [E-bøger](https://blog.as3transition.dk/topic/e-b%C3%B8ger) - [Trivselsmåling](https://blog.as3transition.dk/topic/trivselsm%C3%A5ling) - [HR-strategi](https://blog.as3transition.dk/topic/hr-strategi) ### Kontakt **T:** [+45 82 10 00 20](tel:+45%2082%2010%2000%2020) **M:** [info@as3transition.dk](mailto:info@as3transition.dk) [Følg os på LinkedIn](https://www.linkedin.com/company/as3-transition) [![as3-light](https://blog.as3transition.dk/hubfs/Denmark%20-%20AS3%20Transition/Logoer%20og%20ikoner/Logoer/as3-light.svg)](https://www.as3transition.dk/) × ```json { "@context" : "https://schema.org", "@type" : "BlogPosting", "author" : { "@type" : "Person", "name" : "Carsten Agerlin", "url" : "https://blog.as3transition.dk/author/carsten-agerlin" }, "dateModified" : "2023-05-11T10:36:44.517Z", "datePublished" : "2016-12-08T11:13:59.000Z", "headline" : "Opskriften på professionel coaching", "image" : [ "https://blog.as3transition.dk/hubfs/Billeder_tilpasset_blogformat/Arrangementer_En-vaerdig-opsigelse_AS3-262145-edited.jpg" ], "mainEntityOfPage" : { "@id" : "https://blog.as3transition.dk/coaching/opskriften-paa-god-coaching", "@type" : "WebPage" }, "publisher" : { "@type" : "Organization", "logo" : { "@type" : "ImageObject", "url" : "https://blog.as3transition.dk/hubfs/Email/transition-logo.png" }, "name" : "AS3" } } ```