<img height="1" width="1" style="display:none" src="https://www.facebook.com/tr?id=1150766838320198&amp;ev=PageView&amp;noscript=1">
Thomas Lange

Thomas Lange

Erhvervspsykolog samt trivsels- og udviklingskonsulent hos AS3 Transition med fokus på at hjælpe danske virksomheder med at skabe ledelse, der understøtter høj trivsel og forebygger stress. Arbejder sideløbende for Roskilde Festival i teamet bag organisationens interne ledelsesudvikling, Roskilde Leadership Lab. Har arbejdet som frivillig rådgiver i en række NGO’er samt som bestyrelsesformand i Psykologisk Korttidsrådgivning Vesterbro. Tidligere holdunderviser i tre fag på Københavns Universitet: Arbejds- og Organisationspsykologi, Udviklingspsykologi og Kognitionspsykologi.

Artikler af Thomas Lange

Ledelse | Læs på 2 min

Leder, kend din hjerne

Alle lederes beslutninger har organisatoriske konsekvenser. Derfor skal du som leder kunne træffe velbegrundede og rationelle valg - og rigtig mange af dem! Erhvervspsykolog Thomas Lange fremhæver her 3 bias, der typisk får dig på afveje.

Stress og trivsel | Læs på 10 min

Det fælles ansvar: Stresshåndtering er kunsten at løfte i flok

Hvordan forholder du dig, hvis du selv eller en af dine kolleger rammes af stress? Det afhænger fuldstændigt af den position, du har i virksomheden. Her kan du læse om, hvordan du håndterer stress, hvis du selv bliver ramt eller hvis du er topleder, kollega eller nærmeste leder for en stressramt.

Stress og trivsel, Ledelse | Læs på 4 min

Leder: Hvad tænker din hjemsendte medarbejder?

Mange ledere har sendt medarbejdere hjem efter regeringens corona-hjælpepakke. Hvordan har de det mon? Hvilke udfordringer møder de?

Erhvervspsykolog Thomas Lange zoomer ind på tanker og reaktionerne hos medarbejderne derhjemme. Til sidst i artiklen deler vi 5 anbefalinger, den hjemsendte selv kan bruge.

Stress og trivsel | Læs på 3 min

Tag styringen over dit nye (hjemme)arbejdsliv

 konkrete råd til at arbejde hjemmefra i en længere periode, hvad end du er leder, HR-medarbejder eller noget helt tredje.

Blogindlægget bygger på Berlingskes interview med AS3's erhvervspsykolog, Thomas Lange: Guide: Sådan arbejder du mest optimalt hjemmefra.

Stress og trivsel | Læs på 3 min

Få 5 gode tips til at holde ferie - uden at tænke på jobbet

Alt for mange har svært ved at slippe jobbet helt i ferien. Og det er et skråplan, mener erhvervspsykolog Thomas Lange. Her forklarer han, hvorfor det er vigtigt at holde helt fri. Og du får også gode råd til, hvordan du så slipper arbejdet.

Stress og trivsel | Læs på 8 min

Symptomer på stress: Sådan spotter du tegn på stress

Hver eneste dag har op mod en halv million danskere symptomer på stress i et alvorligt omfang - ofte med store menneskelige og økonomiske konsekvenser til følge. For at undgå langvarige stressforløb skal du kende symptomerne. Men gør du det? Hvis ikke, så læs med her og få de gode råd.

Ledelse | Læs på 4 min

Ledelsesudvikling virker – hvis du gør det på den rigtige måde

Hvis du bruger en del af din tid på at designe og afvikle ledelsesudviklingsforløb, støder du sikkert ofte på spørgsmålet: Giver de overhovedet nogen værdi? Hvis du ikke kan svare med det samme, skal du læse dette indlæg.

Stress og trivsel, E-bøger

Trivselsmåling på arbejdspladsen: Sådan får du grønt lys fra direktionen

Trivselsmåling på arbejdspladsen: Sådan får du grønt lys fra direktionen. Hent gratis slides - skræddersyet til HR's dialog med ledelsen

Stress og trivsel | Læs på 10 min

Trivsel på arbejdspladsen - sådan får I et bedre arbejdsmiljø

Trivsel på jobbet er kommet på dagsordenen i de fleste virksomheder. Medarbejderenes velbefindende er nemlig en af de vigtigste faktorer, når det gælder om at fastholde medarbejdere. Men hvem har egentlig ansvaret for at sikre den gode trivsel?

Stress og trivsel | Læs på 3 min

Der er ofte en klar forbindelse mellem dårlig ledelse og stress

Stress og ledelse hænger tæt sammen, og ofte skyldes stress, at ledere ikke kender deres medarbejdere godt nok eller stiller for høje krav til dem. Lederen spiller også en afgørende rolle, når det gælder om at hjælpe den stressramte.

Stress og trivsel | Læs på 3 min

HR-afdelingen spiller ofte en vigtig rolle for den stressramte

Stress er vor tids største trussel mod arbejdsmiljøet. Og når det kommer til stress, har virksomhedens ansatte forskellige ansvarsroller. Det gælder også for HR-afdelingen, hvor det handler om at have viden om de bedste løsninger for den medarbejder, der er ramt af stress. 

Coaching | Læs på 5 min

Coaching samtaler: Et godt råd er ikke altid den bedste løsning

Er du er typen, der altid har en løsning klar, hvis du bliver stillet over for en udfordring? Så skal du læse dette indlæg. For måske kan du få udbytte af at bevæge dig fra den rådgivende til en mere coachende rolle i dine samtaler. Se hvilke fordele, det har.

Stress og trivsel | Læs på 13 min

Stressforebyggelse - hvordan forebygger man stress? Og hvorfor det er vigtigt

Stressforebyggelse eller helbredelse - i kampen mod stress er vi ofte splittede i netop disse to lejre. Men hvad er bedst? Og udelukker det ene det andet?

Stress og trivsel | Læs på 7 min

Video: Kender du de tre typer af stressforløb?

Stress udvikler sig forskelligt fra person til person. Nogle stressramte fortæller, at det kom som et lyn fra en klar himmel. Andre siger, at de måske havde en fornemmelse af, de var ude på en glidebane og nogen kan måske endda påpege, hvor det helt præcist gik galt.

Stress og trivsel | Læs på 4 min

7 råd til at modvirke dårlig trivsel på arbejdspladsen

Du hører det igen og igen. Ordet trivsel. I en tid, hvor arbejdspresset er stigende, er trivselsoptimering blevet et begreb, der får øget fokus på ledelsesgangene rundt om i Danmark.  Men hvordan modvirker man dårlig trivsel i praksis ude blandt medarbejderne? 

Stress og trivsel | Læs på 3 min

Hvordan kan en trivselsmåling skabe værdi for din virksomhed?

Stress og mistrivsel koster hvert år danske virksomheder flere milliarder kroner i produktionstab. Ved at arbejde med trivselsmåling kan medarbejdernes mentale helbred styrkes markant og bundlinjen forbedres.

Stress og trivsel | Læs på 2 min

Lav en trivselsstrategi og få bedre resultater på bundlinjen

Det er sjældent tilstrækkeligt, at virksomheder eller organisationer har et ønske om at forbedre medarbejdernes trivsel. Skal indsatsen virkelig gøre en forskel, kræver det en egentlig trivselsstrategi.

Stress og trivsel | Læs på 2 min

Sådan bruger du motivation til at skabe trivsel for dine medarbejdere

Hvis du som leder vil skabe trivsel på sin arbejdsplads, er det afgørende at vide, hvad der driver ens medarbejdere. I dette indlæg ser vi nærmere på to typer af motivation, og hvordan du som leder kan bruge dem.

Stress og trivsel | Læs på 1 min

Derfor kan vi ikke tale om trivsel uden at tale om stress

Medarbejdere kan ikke være stressede og trives på samme tid. Derfor oplever virksomheder, som fokuserer på at øge trivslen, at sygefraværet falder. I dette indlæg ser vi nærmere på sammenhængen mellem stress og trivsel, og hvorfor det nogle gange er okay at være presset.

Stress og trivsel | Læs på 2 min

Tal sammen på arbejdspladsen: Feedback skaber trivsel og bedre performance

På enhver arbejdsplads er det vigtigt at tale åbent om de forhold, der vedrører arbejdsmiljøet. En god feedback-kultur er nemlig et af de elementer, der sikrer tillid og dermed øger både trivsel og performance.

Stress og trivsel | Læs på 3 min

Vejen til godt arbejdsmiljø: Sådan får du topledelsen med på at skabe god trivsel

Trivsel på arbejdspladsen er afgørende for et godt, psykisk arbejdsmiljø. I mange virksomheder er det imidlertid en udfordring at få involveret topledelsen i trivselsprocessen. I dette indlæg får du nogle konkrete råd til, hvad du kan gøre for at få ledelsen med på trivsels-vognen.